Сеть знакомств для любителей книг


Интернет реклама УБС
Поиск пути, психология личности

Поделиться в Facebook Купить:
Купить в Украине
Джоэл и Мишель Леви
Ясный ум. Медитация и фитнес для разума

Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности. Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию. Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!

Джоэл и Мишель Леви : Ясный ум. Медитация и фитнес для разума

[написать рецензию на эту книгу] [добавить книгу в закладки]
Юлия Дикая
&­#8206;"Существует техника осознанности, которую практикует одно из африканских племен. С очень раннего возраста дети этого племени обучаются мыслить осознанно. Если человек осознает, что ему в душу закрадывается зловещее предчувствие: " О, что, если за тем деревом прячется лев, который хочет меня съесть ?"- его обучают различать такие мысли, а затем отпускать их от себя со словами: " Это такая история, которой вовсе незачем происходить!" Джоэл и Мишель Леви "Ясный ум. Медитация и фитнес для разума" прочла на одном дыхании. Хочу снова, уже смакуя. Рекомендую.

Поделиться в Facebook взять код для блога
14/23  = 37
Джоэл и Мишель Леви Ясный ум. Медитация и фитнес для разума

С этой книгой читают:
 


Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хенссон, основатели 37 signals
ReWork, бизнес без предрассудков
 


Дэйв Хемсат, Лесли Йеркс
301 способ не скучать на работе
 


Джим Коллинз
От хорошего к великому
 


Тимоти Феррис
Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе "от звонка до звонка", жить где угодно и богатеть
 


Твайла Тарп
Привычка к творчесту