Сеть знакомств для любителей книг


Интернет реклама УБС
Поиск пути, психология личности

Поделиться в Facebook Купить:
Купить в Украине
Тал Бен-Шахар
Быть счастливее

Существует ли некий универсальный стандарт счастья, а если да, то каким образом можно его определить? Неужели все зависит от того, насколько велико мое счастье в сравнении со счастьем других, а если да, то, как можно измерить счастье других людей? На эти вопросы нет сколько- нибудь надежного ответа, а если бы даже он и существовал, то я из-за этого не был бы более счастлив. Мы всегда можем стать счастливее, чем мы есть; ни один человек на свете никогда не испытывает совершенного и постоянного блаженства, когда ему не к чему больше стремиться. Поэтому, вместо того чтобы спрашивать, счастлив я или нет, полезнее задать другой вопрос: "Как мне стать счастливее?"

Тал Бен-Шахар : Быть счастливее

[написать рецензию на эту книгу] [добавить книгу в закладки]
Юлия Дикая
«Быть счастливее» - сама по себе уже подсказка про смысл этой книги.

Нет конечной точки прибытия с названием «счастье». И часто мы ошибочно предполагаем, стремясь в эту мнимую точку, что вот именно там и наступит это самое нескончаемое и бесконечное. И достигнув, понимаем, как оно непродолжительно.

Так мы становимся заложниками «новой работы», «еще одной машины», еще одной «победы»… А дело все в …
в нас самих.
Книга захватила настолько, что я на одном дыхании пожила вечер вместе с ней до самого «экватора», делая все упражнения. Построена таким образом, что секрета на "Але-Ап" там нет. Думать и действовать. У счастья природа действия.

Автор книги, ведущий самого посещаемого практического курса в Гарварде. И этот курс про счастье. Вернее про его природу.
И смысл книги в том, что «СЧАСТЬЕ» - это и есть сама дорога. Не самоцель, а средство.
И многие исследования, легко описанные в книге, тому подтверждения.
Деньги не дают гарантии счастья.
Бездействие и постоянный отдых, о которых мечтают многие, не являются условием счастья.

Заложничество состоит в том, что мы ищем счастье, как и Бога, за пределами самых себя, в то время как, все перечисленное, находится у нас внутри. И является нашим выбором. Непонимание этой природы, делает встречу со счастьем маловероятной и непродолжительной.

К тому же, все проблемы и трудности на пути к достижению «счастья», по этой же причине, воспринимаются нами как цена за него. Цена на счастье. Нет цены на счастье.

Ответа «что такое счастье?» для всех одинакового не найти. И это, пожалуй, замечательно, иначе бы его продавали в магазинах.
Для счастья нужно нечто большее, и чем положительные эмоции. Иначе бы вызывая их, повсеместно все люди могли бы быть без исключения счастливы бесконечно.

Счастлив тот, кто осознает важность разных переживаний и совершает свой выбор в сторону позитивного отношения к собственной жизни ЕЖЕДНЕВНО. Потому как оно(отношение) и является содержанием счастья. Но исключая понимание под «позитивным» - легкомыслие, автор цитирует Франкла: «Человеку, на самом деле, не нужна безмятежность, а необходимы стремление и борьба за достойную цель». Интересное упражнение «Зеркало честности» предлагает автор. Уже из названия понятно, что это повод проанализировать на соответствие «со счастьем» наши ежедневности.


Более развернутый отзыв можно посмотреть здесь jumblebooks.com.ua/#julia_dikaya/knigi/daidzhest-na-knigu-byt-schastlivee-ben-shakhar.html

Поделиться в Facebook взять код для блога
13/30  = 43
Тал Бен-Шахар Быть счастливее
Mariana Onysko
Название книги неслучайно – не как “стать счастливым”, а как “стать счастливЕЕ”. Автор хочет донести, что счастье – это не пункт назначения, а дорога, путь:

“Счастье не в том, чтобы взобраться на вершину горы, и не в том, чтобы бесцельно
бродить по горам; счастье — это то, что мы испытываем, когда карабкаемся на вершину.”

Важно понимать, что в нас заложен определенный уровень счастья. И после самых радостных, и самых грустных событий мы возвращаемся на этот исходный уровень. Поэтому, говорит автор, наша задача не стремиться в конечную точку, а повышать свой уровень счастья.

Будет гораздо полезнее, если Вы к ней еще раз вернетесь после прочтения более фундаментальных вещей, например, “7и навыков высокоэффективных людей” С.Кови. Для понимания сути принципа“здесь и сейчас” важно познакомиться с основами гештальт психологии – так как это ее основополагающий принцип.

Вся рецензия тут zdravie.com.ua/otzyv-o-knige-by-tschastlivee/

Поделиться в Facebook взять код для блога
12/14  = 26
Тал Бен-Шахар Быть счастливее

С этой книгой читают:
 


Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хенссон, основатели 37 signals
ReWork, бизнес без предрассудков
 


Дэйв Хемсат, Лесли Йеркс
301 способ не скучать на работе
 


Джим Коллинз
От хорошего к великому
 


Тимоти Феррис
Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе "от звонка до звонка", жить где угодно и богатеть
 


Твайла Тарп
Привычка к творчесту