Сеть знакомств для любителей книг




Интернет реклама УБС
Здоровье
Обучающие книги

Поделиться в Facebook Купить:
Купить в Украине
Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Книга о влиянии питания на здоровье. В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между тем, что мы едим и тем, чем мы болеем. Автор книги — крупнейший мировой специалист по биохимии — Колин Кэмпбелл сделал ряд открытий, которые изменили взгляды на питание миллионов людей. Оказывается, продукты, которыми мы старательно кормим своих детей, считая их полезными, приводят к возникновению главных болезней-убийц: рака, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Эта книга для всех, кого интересует собственное здоровье и здоровье своих близких, для тех, кто стремится к долгой и активной жизни. «Китайское исследование» возникло после изучения статистических данных о смертности в 65 округах Китая, которые были собраны по инициативе премьера-министра Чжоу Эньлая, умиравшего от рака. В ходе этого исследования было определено более 8000 значимых взаимосвязей между питанием и болезнями. «Белки оказывали столь большое влияние, что мы могли стимулировать и прекращать развитие рака, просто изменяя уровень их потребления», — один из ключевых выводов автора. В книге сотни ссылок на научные публикации других исследователей, объясняющих, как уменьшить риск возникновения многих болезней.
< Вернуться к рецензии

Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл : Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

[написать рецензию на эту книгу] [добавить книгу в закладки]
Mariana Onysko
В основе книги – результаты китайского исследования – самого масштабного изучения связи здоровья и питания, которое проводилось в 65 округах Китая. Во время исследования было установлено более 8000 статистически верных связей между различными факторами питания и болезнями.

Несмотря на большой объём (ок.500 страниц), и научно-популярный жанр (всё-таки в основе – ход и результаты исследований) книга, по крайней мере ее первая половина, читается довольно легко. Правда, особо впечатлительных может коробить от обилия слов, которых мы в повседневной жизни стараемся избегать. Нужно отдать должное автору: употребляя достаточно много терминов, связанных со статистикой, медициной, он делает это очень понятно и доходчиво, что называется, человеческим языком.

Основная мысль книги заключается в том, что существует прямая корреляция (зависимость) между потреблением большого количества животного белка и риском заболевания раком, сердечно-сосудистыми, аутоиммунными заболеваниями и сахарным диабетом. В результате автор и его коллеги в ходе исследований пришли к выводу, что люди, питающиеся преимущественно растительной пищей, меньше страдают от хронических заболеваний.

Вся рецензия тут zdravie.com.ua/knigi-kitajskoe-issledovanie-hvatit-penyat-na-geny-vozmite-otvetstvennost-za-svoyo-zdorove/

Поделиться в Facebook взять код для блога
7/18  = 25


Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
Olga Makarova
Книга увлекательно написана и вызывает доверие, т.к. построена на исследованиях. Я почерпнула для себя много полезной информации. Правда, в конце автор скатывается с жалобы на то, как ужасные корпорации и лобби на корню рубят его работу (верю, что так и есть, но читать об этом скучновато). В целом, книга наверняка будет интересна тем, кто интересуется здоровым питанием.

Поделиться в Facebook взять код для блога
12/11  = 23


Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
Sofiya Svetlichnaya
Человек, выросший в семье коренного фермера. Со стадами коров, гектарами полей, животным белком на завтрак, обед и ужин. Совершил революционное исследование! Перевернул вверх дном все уверения «знати» из мира здравоохранения, пищевой промышленность и маркетинга! Доказав, что тот самый животный белок (который три раза в день) — катастрофа для человека, живущего в любой точке мира, с любой родословной и достатком!

Колин Кэмпбелл «Китайское исследование»

Без угрызения совести второй раз перечитала книгу. Два года назад я ещё была ярым потребителем куриной грудки, а на сегодняшний день: исключив мясо, птицу со своего меню, избавилась от ряда проблем со здоровьем и держу путь к моменту полного освобождения от животного белка.

Наш ежедневный рацион — это источник здоровья или болезни? Шарнир весов, то и дело кренится со стороны в сторону. И если вы искали книгу, которая не просто заставит задуматься о пищевых привычках, а послужит стимулом для кардинальных изменений в питании. Она перед вами.

После знакомства с ней вы уж точно не скажете: я не могу без мяса/организму нужен белок/этот путь не для меня. Ведь, если когда-то коренная семья мясоедных фермеров смогла «сэмигрировать» в растительное семейство борцов за здоровье человечества. То наш с вами путь, в сравнении с ними, будет очень лёгким.

Поделиться в Facebook взять код для блога
3/7  = 10


Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

С этой книгой читают:
 


Патрик Ленсиони
Три признака унылой работы. История со смыслом для менеджеров (и их подчиненных)
 


Фил Барден
Взлом маркетинга. Наука о том, почему мы покупаем
 


Яна Франк
Муза и Чудовище Как организовать творческий труд
 


Кармин Галло
Презентации в стиле TED: 9 приёмов лучших в мире выступлений
 


Дженнифер Аакер, Энди Смит
Эффект стрекозы. Все об улетных промо-кампаниях в социальных сетях