Сеть знакомств для любителей книг


Книжная Баннерная Сеть
Обучающие книги

Поделиться в Facebook
Дэнни Дрейер, Кэтрин Дрейер
Ци-бег

Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте. Ци-бег призывает на помощь глубокие резервы мощности, таящиеся в центральных мышцах туловища и является методом бега, который произрастет из таких дисциплин, как Йога, Пилатес, и Тай Цзи. Эта книга является прекрасным пошаговым руководством к изучению техники и принципов Ци-бега.

Дэнни Дрейер, Кэтрин Дрейер : Ци-бег

[написать рецензию на эту книгу] [добавить книгу в закладки]
Andriy Mariyko
Книга посвящена всем кто хочет научится правильно бегать и узнать лучше возможности своего тела. Ци-бег реальная альтернатива силовому бегу. Ци-бег - это бег без болей и травм.

Поделиться в Facebook взять код для блога
10/27  = 37
Дэнни Дрейер, Кэтрин Дрейер Ци-бег

С этой книгой читают:
 


Макс Кідрук
БОТ-2. Гуаякільський парадокс
 


Сергей Тармашев
Наследие
 


Тони Парсонс
Man and Boy, или Мужчина и мальчик
 


Ричард Бренсон
К черту все! Берись и делай! (полная версия)
 


Грегори Дэвид Робертс
Шантарам