Сеть знакомств для любителей книг


Интернет реклама УБС
Самоменеджмент

Поделиться в Facebook Купить:
Купить в Украине
Рич Ролл
Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты

Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира. К сорока годам Рич Ролл был в ужасной форме. Его дни состояли из работы, стрессов и фаст-фуда. А ночи он проводил на диване с пультом в руке. Самое сложное спортивное упражнение заключалось в выносе мусора, а 22 лишних килограмма превращали подъём по лестнице в испытание. Рич понял, что пора меняться. Он занялся детоксом, перешел на растительную пищу и стал все больше и больше заниматься спортом. Спустя время журнал Men’s Fitness признал Рича одним из 25 сильнейших мужчин мира. Он прошел многие ультрагонки, включая соревнование «Epic 5» — 5 дистанций «Ironman» за неделю на Гавайях — испытание, которое многие называли невозможным. Эта книга — история его полного физического и духовного преображения, доказывающая, что любой может стать «ультра».
< Вернуться к рецензии

Рич Ролл : Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты

[написать рецензию на эту книгу] [добавить книгу в закладки]
Sofiya Svetlichnaya
Не бывает плохих книг, бывают плохие читатели. И я себя такой почувствовала :), но ненадолго. Пару глав вперед, несколько чужих отзывов, мысли вслух и мое “чувство книги” вернулось :)!

Мотивация штука вредная. Если что-то не так, она может мгновенно испариться или вовсе не появится на горизонте вашего сознания. Особенный трепет вызывает спортивная мотивация. История, которая в корне меняет жизнь человека. Так что же пошло не так, когда я начала читать книгу? Честно признаюсь, мне показалось скучным описание обыденного существования главного героя. В деталях, с такими моментами, которые не можно, а просто нужно опустить (так мне тогда казалось). Четвертую главу я закончила в негодовании, где же взрыв эмоций, где желание бежать ультрамарафоны, готовиться к Iroman и пуститься достигать все прописанные цели???

“Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты” Рич Ролл.

Детали важны. Без них это будет нереальная история, а сказка. Незначительная закарлючка вашей жизни, может изменить ход последующих событий вашего будущего. И когда мои глаза открылись, когда “чувство книги” вернулось, я насладилась наполненностью мемуаров автора.
Человек, который преодолел свои зависимости, научился управлять собственной жизнью, достиг потрясающего уровня физической подготовки и за семь дней отмахал всего-то 1131 км (вплавь, бЕгом, на велосипеде). Разве это не мотивация?

Рич Ролл поделился своим опытом перевоплощения, а может, просто показал лучшие и худшие моменты своей жизни. В любом случае книга вдохновляет и только такой “зажравшийся” читатель как я, мог (сначала!) подумать иначе ;)

Вынесла очень стоящую мысль. Важно делать переоценку. Ты стал на правильный путь. Но со временем этот путь “изнашивается”. И его тропы нужно корректировать, вернее не так, их нужно избавлять от проросших сорняков, прочищая себе дорогу к новым достижениям.

Поделиться в Facebook взять код для блога
2/5  = 7
Рич Ролл Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты

С этой книгой читают:
 


Нассим Николас Талеб
Черный лебедь
 


Кармин Галло
Презентации в стиле TED: 9 приёмов лучших в мире выступлений
 


Майкл Микалко
Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно
 


МакКеон Грег
Эссенциализм. Путь к простоте
 


Мари Кондо
«Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»