Сеть знакомств для любителей книг


Интернет реклама УБС
Самоменеджмент

Поделиться в Facebook Купить:
Купить в Украине
Эрик Бертран Ларссен
На пределе. Неделя без жалости к себе

7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлера «Без жалости к себе». Одна из ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения в разных странах — это «Hell Week», «адская неделя», «Курс молодого бойца». У нее может быть много названий. Эрик Ларссен, лучший бизнес-тренер Норвегии, сам служивший в специальных войсках, заметил, что большинство людей кардинально меняются к лучшему за эту неделю и часто вспоминают её всю жизнь с гордостью. Он создал «гражданскую версию» этой недели — интенсивную программу, которую может выполнить любой человек, где бы он ни работал. Она начинается в 5 утра в понедельник и заканчивается вечером в воскресенье. За это время вы изменитесь в лучшую сторону. Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом... Но мы этого не делаем. Отчасти потому, что боимся трудностей. Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется. На протяжении этой недели вы будете питаться здоровой пищей. Упражняться каждый день. Отдыхать эффективно. Слушать людей вокруг вас. Работать с максимальной концентрацией. Вставать рано. Ложиться рано. Отказываться от всего ненужного. Правильно расставлять приоритеты. Вы станете чувствовать себя лучше, успевать больше, будете энергичны, проактивны и позитивны. Вы станете лучшей версией самого себя на неделю. Долго это или нет? Как показывает опыт автора и его клиентов, вы в любом случае продолжите действовать в том же духе на протяжении всей жизни.

Эрик Бертран Ларссен : На пределе. Неделя без жалости к себе

[написать рецензию на эту книгу] [добавить книгу в закладки]
Sofiya Svetlichnaya
«Жизнь становится богаче и разнообразнее, когда человек испытывает взлеты и падения, а не болтается посередине».

«Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей» — это первый толчок Эрика Бертрана Ларссена перед Адской неделей.
Книга о постановке целей, внутренней борьбе, принятии решений и, наконец, о реализации задуманного.

Сфокусироваться на своей цели и запастись терпением. Испытать дрожь при одной только мысли о предстоящих переменах. Выдержать рывки судьбы, прилипнув к мачте корабля «It’s my life». Можно даже срастись с ней для пущей достоверности. А время придет – она сама вас отпустит. Веселая перспектива? Но именно так достигаются цели, меняется жизнь, привычки, вы, формируется стержень внутри вас…
У автора куча примеров из мира спорта. Именно спортсмены демонстрируют мастер-класс в искусстве силы воли и достижении пика своих возможностей.

Книга заряжает! Дает сильные лайфхаки. Достойна прочтения, но в тандеме с «На пределе. Неделя без жалости к себе» :)

Поделиться в Facebook взять код для блога
2/4  = 6


Эрик Бертран Ларссен
На пределе. Неделя без жалости к себе
Алексей Мась
Книга из Топ-20 по продажам

Поделиться в Facebook взять код для блога
0/4  = 4


Эрик Бертран Ларссен
На пределе. Неделя без жалости к себе

С этой книгой читают:
 


Кармин Галло
Презентации в стиле TED: 9 приёмов лучших в мире выступлений
 


Майкл Микалко
Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно
 


Мари Кондо
«Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»
 


МакКеон Грег
Эссенциализм. Путь к простоте
 


Барбара Оакли
Думай как математик: Как решать любые проблемы быстрее и эффективнее