Сеть знакомств для любителей книг


Книжная Баннерная Сеть
Самоменеджмент

Поделиться в Facebook Купить:
Купить в Украине
Тео Цаусидис
Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей

7 препятствий на пути к вашим целям и 7 проверенных стратегий для борьбы с каждым из них. Эта книга — о вас и ваших целях. Точнее — о семи главных причинах, из-за которых вы своих целей пока не достигли. Она о преградах у вас в голове. О въевшихся способах думать, чувствовать и действовать, из-за которых вы не можете сдвинуться с места или сбиваетесь с пути и ходите кругами. Вы с ними хорошо знакомы и ощущаете их каждый день, но, может быть, не знаете, что именно их вызывает. Лишь зная причины их появления, вы можете от них избавиться. Эта книга — путешествие к тайнам успеха, сокрытым в недрах человеческого мозга. Из нее вы узнаете о том, в чем заключаются семь заторов мозга, как они мешают преуспеть, как влияют на человека, в чем их причины и как от них избавиться. Вы узнаете, что вызывает сомнения в себе, которые не дают действовать, и прокрастинацию, которая заставляет бесконечно откладывать все на потом. Вы узнаете, почему из-за нетерпения вы бросаетесь в бой раньше времени и как многозадачность, несмотря на все похвалы, может разбить внимание на тысячу осколков. Вы узнаете, почему негибкость не дает вам замечать возможности, а перфекционизм — приблизиться к совершенству. Вы узнаете, что негативный настрой — лучший способ разрушить свои мечты, а самое главное — что надо сделать, чтобы убрать все эти заторы и расчистить перед собой путь к успеху. Для каждого «ментального» блока автор предлагает способы, позволяющие его распознать у себя, и 7 действенных стратегий для борьбы с ним.

Тео Цаусидис : Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей

[написать рецензию на эту книгу] [добавить книгу в закладки]
Павел Ткаченко
Следите за логикой: ваши цели не достигаются. Значит, или цели неверны, или действия по их достижению неверны, или этих действий вообще нет. В любом случае корни проблемы - в мозге, как главном координирующем и управляющем органе человека.

Автор нашел в функционировании мозга ряд препятствий, ответственных за недостижение наших целей. Вы их тоже знаете: это сомнения, прокрастинация, нетерпение, многозадачность, негибкость, перфекционизм и негативизм.

При этом автор не пытается вас убедить, что по прочтении этой небольшой книги и выполнения ряда несложных упражнений любое из этих препятствий будет снято. Если вы старше 20, то, скорее всего, ваш мозг полностью сформировался, и любые упражнения с целью как-то глубинно перестроить его функционирование - самообман.

Вместо этого предлагается концепция использования тех же когнитивных механизмов, что привели к образованию препятствий, в благих целях. Как? Собственно, об этом и книга.

Возможно, не самая искрометная и феерическая из прочтенных по этой теме, или на этой неделе. Но в любом случае - одна из неплохих в направлении повышения эффективности исполнительных функций мозга.

Особенно радует (не всех), что автор обошелся без анатомии и медицины. Возможно, от этого книга стала несколько поверхностной на мой субъективный взгляд, но эта ее особенность должна позитивно сказаться на ее читабельности и усваиваемости.

Ну и как обычно в книгах по самопомощи - истории, авторские объяснения необъяснимого, и упражнения, стратегии и тактики. Есть из чего выбрать, или о чем задуматься.

Поделиться в Facebook взять код для блога
0/6  = 6
Тео Цаусидис Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей

С этой книгой читают:
 


Барбара Оакли
Думай как математик: Как решать любые проблемы быстрее и эффективнее
 


Эль Луна
Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему.
 


Борис Анастасьевич Кордемский
Математическая смекалка
 


Кьяртан Поскит
Математика для взрослых. Лайфхаки для повседневных вычислений
 


Майк Байстер, Кристин Лоберг
Быстрый ум: Как забывать лишнее и помнить нужное