Сеть знакомств для любителей книг


Интернет реклама УБС
Здоровье

Поделиться в Facebook Купить:
Купить в Украине
Крис Кроули, Генри Лодж
Следующие 50 лет: Как обмануть старость

От издателя Для сегодняшней женщины 50 лет и старше - возраст расцвета. Ей предстоят еще долгие годы, которые могут оказаться лучшими в ее жизни. Ведь мир современницы отличается от условий, в которых жили наши мамы и бабушки, а достижения медицины открывают фантастические возможности. Опираясь на строго научные данные, авторы показывают, что организм человека запрограммирован на два варианта: рост или распад. Одиночество и стресс запускают распад; любовь и радость - рост. Остается решить для себя: деградировать, предаваясь праздности и скуке, или научиться омоложению и жить долго и счастливо. Эта книга - практическое руководство для тех, кто сделал правильный выбор, и стимул для тех, кто стоит на распутье.

Крис Кроули, Генри Лодж : Следующие 50 лет: Как обмануть старость

[написать рецензию на эту книгу] [добавить книгу в закладки]
Анастасия Жукова
Как и любая женщина, чем старше я становлюсь, тем больше задумываюсь, как приспособиться к старению своего тела, а еще лучше - как бы приостановить его или даже повернуть назад. Конечно, специальная книга для женщин "Следующие 50 лет: Как обмануть старость" не могла не привлечь моего внимания. В оригинале она называется еще более смело: "Моложе с каждым годом" :).

Оказалось - великолепная книга, которая вдохновляет заняться собой, как никакая другая. Авторы обещают, что если следовать их программе, то женщина останется молодой, подтянутой и здоровой до 80 лет или даже дольше. Книга подробно обьясняет, почему и как мы стареем, толстеем и как выбираем программировать клетки своего тела на рост или на распад. Да-да, по мнению авторов книги, мы своим образом жизни сами программируем себя на старение и умирание.

Один из авторов (более молодой) - ученый-биолог. Он профессионально с точки зрения генетики и эволюции обьясняет, для каких функций были "спроектированы" наши тела и почему малоподвижный образ жизни приводит к старению и распаду на клеточном уровне. Второму соавтору был 71 год на момент написания книги, он "держится бодрячком" и личным примером стремится убедить читательниц, что качество жизни не обязано ухудшаться с годами.

В книге практически нет реально новой информации ни по физическим упражнениям, ни по диете. Но она написана в совершенно уникальном стиле и, по-моему, лучше других книг способна побудит читательниц действовать и полноценно жить, а не махнуть на себя рукой с годами и тихо дряхлеть.

Обещание в названии книги, конечно, преувеличено, но тем не менее, советую эту книгу всем женщинам и мужчинам, которые мечтают преодолеть свою старость.

Поделиться в Facebook взять код для блога
23/64  = 87
Крис Кроули, Генри Лодж Следующие 50 лет: Как обмануть старость

С этой книгой читают:
 


Мэри Роуч
Секс для науки. Наука для секса
 


Хироми Шинья
Волшебные энзимы
 


Крис Терни
Кости, скалы и звезды. Наука о том, когда что произошло
 


А. Рыбаков
Дети Арбата
 


Юрген Вольф
Школа литературного мастерства