Сеть знакомств для любителей книг



Sofiya Svetlichnaya
 послать сообщение
добавить в друзья
посмотреть список желаемых книг
посмотреть рекомендуемые пользователю книги

Читают то же, что и вы:
 
Павел Ткаченко

 
Артемий Лебедев*

 
Алексей Мась





Книги для обмена:
У этого пользователя пока нет книг для обмена


Друзья:
 
Антон Руднев
Антон Руднев
 
Павел Ткаченко
Павел Ткаченко
 
Алексей Мась
Алексей Мась

друзей: 3 (смотреть)

Также в друзьях у:
 
Антон Руднев
Антон Руднев

Sofiya Svetlichnaya

У пользователя нет сводных рецензий
лучшие рецензии : новые рецензии

Художественные (2)Философия, история (2)Бизнес (17)
Обучающие книги (10)+ Книжные проекты для iPhone, iPad, Android (1)Здоровье (4)

 1..10 11..20 Ctrl ← 21..30 Ctrl → 31..40 41..50 51..54 
Sofiya Svetlichnaya
Если в современный мир «запустить» человека из прошлого века/тысячелетия/эры, то вряд ли его восприятие выдержит тот наплыв эмоций, к которому привыкли мы. «Декорации» стали чужими, звуки превратились в непрерывный шум, а ход течения времени, проносится с молниеносной скоростью. К тому же, в обиходе стали новые профессии…

Это я о том, что мир трансформируется ежеминутно. И все благодаря нашему МОЗГУ. Вместе с ним меняется пространство вокруг, отношение к простому и сложному, стирается грань между удовольствием и страданием. А кто этим умело пользуется, подкрепляясь знаниями из нейробиологии? Верно, маркетологи :).

Мы замечаем вокруг то, что хотим видеть, что сейчас для нас важно, что является приоритетом, целью. Что заставляет наши извилины шевелиться, ноги бежать, а сердце чувствовать. Именно вокруг этого строится современное понятие «почему мы покупаем». Автор увлёкся разоблачением брендов, разжевыванием (в хорошем смысле) явных и скрытых человеческих побуждений, рассказами о пластичности мозга :)

Если вы простой потребитель, далекий от маркетинга и всех его «нежностей», книга, станет открытием. Если вы маркетолог, то коллекция новинок приобретет важного жителя. А если ваша профессия смежная, то просто наслаждайтесь интересным материалом, подачей и картинками :)

Фил Барден Взлом маркетинга. Наука о том, почему мы покупаем
Sofiya Svetlichnaya
Скотт Джурек особый бегун... Он сверхмарафонец, 246 км по Долине Смерти Badwater Race. Бегун со своей системой питания, которая помогает добиваться таких результатов. Он очень мудр в своём подходе к жизни, к нагрузке, к выбору (мудрость пришла со временем). И дело не в том, что с таких людей нужно брать пример. А в том, чтобы посмотрев на чужие правила, открывать в себе СВОЁ личное пространство возможного-невозможного: на что ты способен; что для этого можешь сделать?

Очень мощная книга!С откровениями, личной историей, Она не только для тех, кто бегает давно-постоянно-зависимо, но для тех, у кого никогда не было кроссовок для бега :)

Скотт Джурек Ешь правильно, беги быстро
Sofiya Svetlichnaya
Внутри – ощущение чуд­а, в кармане – веточка ароматной лаванды, ­в голове “лучшие моме­нты моей жизни”, а на­ бумаге – план “мечта­ний” на тридцать лет ­&­#128521;.
“Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возр­асте”. Барбара Шер.
Книга попала ко мне раньше назначенного срока. И сейчас, в свое­м нынешнем возрасте, ­я занимаюсь подготовк­ой себя к иному возра­сту, к тому самому, о­т которого многие пыт­аются сбежать &­#128533;.
Пора осознать, что важная ценность ­каждого периода нашей ­жизни - это опыт, и н­е просто опыт в каком­-то деле, а опыт в чу­вствах, в пробах, в п­оражениях, в личностн­ом росте.
У нас есть возможност­ь в любом возрасте обратиться к себе “предыдущему”, чтобы задат­ь вопросы, оценить св­ои изменения, возродить что-то утерянное. ­Нужно быть в вечном п­оиске себя разного. В­от здесь тебе 20 лет ­и ты смотришь на мир ­через призму своей молодости. Прошло еще пять – и ты видишь ориентиры великих сверше­ний, кажется, что сей­час все по плечу, нет­ недостижимого, но ес­ть много предательского. В 30 – ты в чем-т­о смиренный и сдержан­ный, но преимуществен­но взрываешься от отк­рытий, возможностей и­ перспектив. Дальше, ­с годами, становишься­ более вдумчивым, анализирующим, теряющимс­я в пространстве, в ж­еланиях. А зачем так?­ Ведь можно по-другом­у. Можно возродить то­, что было упущено ра­нее. Можно пережить т­о, что казалось бредо­вым в юности. Можно с­тать тем, кем ты еще ­не был. Ведь все ТЕ возрасты по-прежнему живут в тебе. И больше­ нет запретов. И наплевать, что подумают о­стальные…!!!
Книга отправляется на­ полку, чтобы в нужный момент вернуться. ­Чтобы напомнить в оче­редной юбилей: возрас­т – это не приговор. ­Это возможность перевернуть все вокруг вер­х тормашками. Быть непредсказуемым мечтателем, воплощающим невозможное в жизнь.

Барбара Шер Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возр­асте
Sofiya Svetlichnaya
"...всё в жизни взаимосвязано..." мировозрение Леонардо да Винчи.
Чтобы не придумали творцы XVI-XXI веков, гений Леонардо это уже предвидел/сделал/воплотил в своём XV. Впереди планеты всей и знаменитых первооткрывателей, вегетарианец, он же футуролог и первый метеоролог, обладал уникальным устройством мозга!
"Мозг Леонардо: Постигая гений да Винчи" Леонард Шлейн.
С 86 страницы я поняла, что вряд-ли кто-то или что-то меня заставит оторваться от книги. Покорило сплетение: биолог, картограф, инженер-механик, воздухоплаватель, геолог и т.д. в одной личности. Разве такое можно пропустить? Я забыла упомянуть, что Лео был ещё и художником &­#128522;&­#128522;&­#128522;
В чем сила такой гениальности? Возможно ли, настолько всеобьемлющее сочетание несочетаемого в жизни одного человека?
Это всё его мозг. Да, можно спорить с исследователями, нейробиологами, биографами и прочими умными людьми. Но знаете, я верю, правда, верю в то, что всё ЭТО Лео мог сделать. Сам не догадываясь об этом, он раскрывал неизведанные грани искусства. Он сублимировал эгергию в науку и творчество. Он просто наслаждался каждым моментом своей жизни (порой непростой) и замечал незамечаемое миллионами других людей. Да, он типичный человек-сканер, но со сверх гениальными способностями.
Биографические подробности о жизни да Винчи, безусловно, нескучные. Я много узнала о картинах художника, рассмотрела интересные детали, проследила ход истории их создания.
А сколько нового (нового для меня) автор открыл о левом и правом полушариях! Мои книги о мозге, лёжа на полке, просто пищали от удовольствия, что скоро я за них возьмусь &­#128518;.
"Леонардо вызывает у нас негаснущий интерес, поскольку он достиг наивысшего совершенства в том, к чему стремимся все мы, простые смертные: к всестороннему развитию, интеллектуальному, творческому и эмоциональному".
Леонард Шлейн.

Леонард Шлейн "Мозг Леонардо: Постигая гений да Винчи"
Sofiya Svetlichnaya
«Жизнь становится богаче и разнообразнее, когда человек испытывает взлеты и падения, а не болтается посередине».

«Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей» — это первый толчок Эрика Бертрана Ларссена перед Адской неделей.
Книга о постановке целей, внутренней борьбе, принятии решений и, наконец, о реализации задуманного.

Сфокусироваться на своей цели и запастись терпением. Испытать дрожь при одной только мысли о предстоящих переменах. Выдержать рывки судьбы, прилипнув к мачте корабля «It’s my life». Можно даже срастись с ней для пущей достоверности. А время придет – она сама вас отпустит. Веселая перспектива? Но именно так достигаются цели, меняется жизнь, привычки, вы, формируется стержень внутри вас…
У автора куча примеров из мира спорта. Именно спортсмены демонстрируют мастер-класс в искусстве силы воли и достижении пика своих возможностей.

Книга заряжает! Дает сильные лайфхаки. Достойна прочтения, но в тандеме с «На пределе. Неделя без жалости к себе» :)

Эрик Бертран Ларссен На пределе. Неделя без жалости к себе
Sofiya Svetlichnaya
С нетерпением ждала эту книгу. Ведь уже само название гласит: она для меня, настоящего «утромана» (новая форма зависимости; человек, который с завидной регулярностью просыпается до рассвета, наслаждается утром и делает свою “кучу” дел) :)
“Вот об этой книге я напишу всем отзывам отзыв”. Такая мысль меня посещала с первой до последней страницы. Но нет… Оказывается, сложно писать о том, что является сокровенным. Это что-то очень близкое, привычное, уже родное, ежедневное, с колким постукиванием в сердце, но до безобразия приятное ;)

“Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех” Хэл Элрод.

Как превратить свое утро в собственную коронацию? Сделать его живым и тем самым перейти от обыденного существования к значимой жизни? Вдохнуть мир вокруг себя, массу возможностей. Выдохнуть – реализацию своего потенциала. Задержать дыхание – и прочувствовать, насладиться текущим моментом. Вот таким может быть результат, в общих чертах, если вы влюбитесь в своё утро и сделаете его магически свежим :)

Для жаворонков всё просто. Биоритм перенастраивать не нужно. Достаточно преобразовать ранний подъем в “Чудесное утро” и жизнь забьет ключом. А что делать тем, кто пропускает зарождение нового дня? Есть шанс все изменить. Перевернуть вверх тормашками себя/свой день/свою судьбу. Как это сделать? Автор подскажет, поможет и направит.

Но книга не для бездельников, которые думают: “вот прочитаю и по щучьему велению стану богатым/счастливым/любимым”. Нет, так не будет! Любой мотивирующий блок дает импульс, толчок, указывает маршрут. А результат и прелесть процесса (что намного приятнее), зависят только от вас :).

Хэл Элрод Магия утра: Как первый час дня определяет ваш успех
Sofiya Svetlichnaya
Для человека постоянно "копающегося" в книгах о еде, я уже слишком скрупулезно отношусь к новым теориям/результатам исследований/рекомендациям ученых. Со мной сложно спорить об этом, меня относительно невозможно переубедить и практически нереально удивить :). Но ЭТА книга оказалась зеркальным отражением моих фобий. В ней есть куча всего того, чего в моей жизни, в рационе и на кухне - попросту нет :). От употребления мяса до катастрофической нелюбви к кофе. От карамелизации продуктов до алкогольного смакования. От отсутствия микроволновки до выбора лучшего сливочного масла.

Так чем же книга покорила меня? Человечностью автора. Той самой добротой, без которой оваций не будет, каким бы пламенящим не был текст. Той самой искрой щедрости, аромат которой витает на каждой странице. Струящаяся лёгкость (но с умными словами), в каждом эссе, на любую тему. Без промедления загуглив фото автора, я увидела седовласого старичка с искрящимися глазами и кропотливой улыбкой. Простодушие не может врать. И уже не имеет значения, что он не диетолог. Зато он рассказывает о химических феериях на нашей кухне. А еще, о "влюбленных" молекулах, поджаренном яйце на тротуаре и пробковом дубе :).

Итак, после 75-й страницы про математику жиров, "в подмышку" с Робертом Вольке, я бродила по кухне и изучала... И придирки исчезли. Ведь книга написана от доброго сердца автора. Значит она несёт в себе светлые мысли. А большего и не нужно, верно? :)

Роберт Вольке "О чем Эйнштейн рассказал своему повару"
Sofiya Svetlichnaya
Когда мы хотим заглянуть в прошлое, он достает старый кинопроектор и показывает полнометражный фильм. Когда нам нужно приоткрыть завесу будущего. Он нажимает кнопку «вкл». И воображение перелистывает яркие насыщенные слайды.

Он любит молчать, когда знает, что мы много потеряли. Он любит кричать на нас/окружающих/на весь мир, когда нам мучительно больно. Он посылает свои любовные флюиды, когда мы окутаны радостью и весельем.

Но!!! Он ВСЕГДА ставит в приоритет НАСТОЯЩЕЕ, перед прошлым и будущим. Восприятие текущего момента для него гораздо важнее, нежели все наши просьбы о показах старых или ещё неснятых фильмов. Он — это наш МОЗГ. Тот самый фокусник, который может вытворять чудеса, вытягивая из цилиндра кролика или выпуская из рукава голубей.

«Спотыкаясь о счастье» Дэниел Гилберт.

Вчиталась так, что от юмора Гилберта до сих пор улыбка на лице. Погрузилась так, что хочу вернуться к основным моментам и ещё раз переварить важности.

Книга НЕ о поиске счастья, как достичь и удержать. Нет, она больше о том, что нами движет. О пролетающем времени. О радивом и доверчивом мозге. О градации того самого счастья для разных людей.

Только не бросайте книгу на первых страницах, когда автор включит психолога, философа и писателя одновременно. Будет сложно, но оно того стоит :)

Дэниел Гилберт Спотыкаясь о счастье
Sofiya Svetlichnaya
Если кто-то скажет вам: “у меня плохая память”. Смело рубите ответ: “просто твоя память плохо тренированная, но это можно исправить… ”.

Не ожидала я от книги чего-то особенного. Ну поупражняюсь в решении скучных задачек. Пропущу то, что не понравится, сделаю то, что получается лучше всего. И в результате – не произойдет никаких изменений. С выводами промахнулась! За что очень стыдно ;)

В начале книги лаконичный экскурс по мозговым извилинам. И кучка советов, как улучшить свою запоминательную способность. Далее практическая часть. И вот тут главное раскачаться…

После 15-20 задач вы поймете, зачем автор заставила вас это делать. Головоломки – так, сопутствующий элемент, на пути к познанию своей памяти, близкого знакомства с ней. Чтобы выудить прорехи и осознать плюсики.

О себе я узнала нечто интересное :) У меня беда с бессвязными числами! При виде цифрового задания, я корчила рожицу, ныла “опять” и наперед знала, что запомню только первые три знака. Но произошло чудо! Я открыла для себя метод «от яйца до воздушного шара». И в моем случае он действует безотказно.

Анхельс Наварро Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти
Sofiya Svetlichnaya
Бег не похож ни на один вид спорта/физактивность/состязание/способ релаксации. В нем скрыта философия, которую каждый расшифровывает по-своему. Без него скучно жить, его нельзя не попробовать, а масштабы сложно измерить. Утренний, вечерний, спринтерский, марафонский, под дождем, без настроения, на стадионе, беговой дорожке, массовый и в гордом одиночестве. Бег со Скотом Джуреком, с Мураками, Макдуглом, Эбширом и … с Лидьярдом :)

Лидьярд - спортсмен, вдохновитель и тренер олимпийских чемпионов. Он подарил миру бег трусцой и вывел на первую пробежку 20 человек в далеком 1961 году. Лидьярд уникален своей значимостью и открытостью. Его методиками пользуются миллионы любителей и тысячи профессионалов.

Книга практична. В какой-то степени мотивирующая, но без радужных описаний эйфории. В ней есть информация. Разминка, пульс, одежда, тактика, выносливость. Но самое главное, это система подготовки. Программы тренировок, которые можно и нужно модифицировать под себя. Под свой путь бегущего человека :)

Артур Лидьярд Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
 1..10 11..20 Ctrl ← 21..30 Ctrl → 31..40 41..50 51..54