Сеть знакомств для любителей книг



Анастасия Жукова
Раньше работала, а теперь просто живу :)
 послать сообщение
добавить в друзья
посмотреть список желаемых книг
посмотреть рекомендуемые пользователю книги

Читают то же, что и вы:
 
Yuliya Dzhugastryanska

 
Larisa Mas

 
Валерій Пекар





Книги для обмена:
У этого пользователя пока нет книг для обмена




Также в друзьях у:
 
Taras Prokopyuk
Taras Prokopyuk

Анастасия Жукова

У пользователя нет сводных рецензий
лучшие рецензии : новые рецензии

Наука (1)Художественные (2)Философия, история (2)
Бизнес (1)Детские книги (2)Обучающие книги (2)
Здоровье (9)

 1..10 Ctrl → 11..20 21..22 
Анастасия Жукова
Очень увлекательная научно-популярная книга про секс! Ничего подобного я никогда раньше на русском языке не встречала. Начнете читать - до последней страницы оторваться не сможете. Автор вообще прекрасно пишет, и дело не только в теме этой книги. Сразу предупреждаю, что это не пособие "как надо и как не надо", здесь нет советов сексолога, психолога и т. д. Это именно научно-популярная книга.

Ученые исследуют секс, точно также как и любой другой аспект человеческой физиологии. Это может принести всем нам огромную пользу, если больше людей поймут, как достигнуть "счастья в личной жизни", и после этого станут добрее к окружающим :). Автор "прониклась" этими исследованиями и замечательно описала, как они происходят. В процессе написания книги она участвовала в осеменении свиней и даже занималась сексом с мужем (собственным :)) в качестве волонтеров под присмотром врача.

Если вы не ханжа, то получите огромное удовольствие от этой книги, и заодно расширите кругозор.

Мэри Роуч Секс для науки. Наука для секса
Анастасия Жукова
Как и любая женщина, чем старше я становлюсь, тем больше задумываюсь, как приспособиться к старению своего тела, а еще лучше - как бы приостановить его или даже повернуть назад. Конечно, специальная книга для женщин "Следующие 50 лет: Как обмануть старость" не могла не привлечь моего внимания. В оригинале она называется еще более смело: "Моложе с каждым годом" :).

Оказалось - великолепная книга, которая вдохновляет заняться собой, как никакая другая. Авторы обещают, что если следовать их программе, то женщина останется молодой, подтянутой и здоровой до 80 лет или даже дольше. Книга подробно обьясняет, почему и как мы стареем, толстеем и как выбираем программировать клетки своего тела на рост или на распад. Да-да, по мнению авторов книги, мы своим образом жизни сами программируем себя на старение и умирание.

Один из авторов (более молодой) - ученый-биолог. Он профессионально с точки зрения генетики и эволюции обьясняет, для каких функций были "спроектированы" наши тела и почему малоподвижный образ жизни приводит к старению и распаду на клеточном уровне. Второму соавтору был 71 год на момент написания книги, он "держится бодрячком" и личным примером стремится убедить читательниц, что качество жизни не обязано ухудшаться с годами.

В книге практически нет реально новой информации ни по физическим упражнениям, ни по диете. Но она написана в совершенно уникальном стиле и, по-моему, лучше других книг способна побудит читательниц действовать и полноценно жить, а не махнуть на себя рукой с годами и тихо дряхлеть.

Обещание в названии книги, конечно, преувеличено, но тем не менее, советую эту книгу всем женщинам и мужчинам, которые мечтают преодолеть свою старость.

Крис Кроули, Генри Лодж Следующие 50 лет: Как обмануть старость
Анастасия Жукова
Честь и хвала издательству "Альпина" за перевод целой серии прекрасной научно-популярной литературы! О сложнейших исследованиях на стыке геологии, биологии, палеонтологии, истории и других наук в книге "Кости, скалы и звезды" рассказывается просто и увлекательно. Она читается, как сборник детективных историй. Автор стремится увлечь читателя темой, не перегружая его, а кто захочет - изучит потом более "фундаментальные" научные работы по ссылкам, приведенным в книге.

Вероятно, книга получилась такой динамичной и "живой", потому что ее автор Крис Терни - не просто кабинетный ученый. Он сам участвует в экспедициях и занимается раскопками. Если вас интересуют теории возраста и происхождения Вселенной и нашей планеты - рекомендую.

Крис Терни Кости, скалы и звезды. Наука о том, когда что произошло
Анастасия Жукова
Доктора Хироми Шинья в США и Японии очень уважают, потому что он один из немногих практикующих врачей, кто стремится искоренить причину заболеваний. Он работает, чтобы вылечить своих пациентов, а не просто "сгладить" симпотмы, лишь бы подольше продолжать их "доить". Конечно, он не предлагает "чуда" и "мгновенного исцеления". Но если вы поймете его подходы к лечению и профилактике, особенно роль ферментов в организме, то сможете поддерживать себя в добром здравии до глубокой старости.

Любое опасное заболевание - важный повод прочитать эту книгу, вместе с "Волшебные микробы". Еще лучше прочитать книги Хироми Шинья заранее, пока у вас нет серьезных проблем со здоровьем, чтобы вовремя перейти на ЗОЖ. В первую очередь, маленькие, доступные и очень полезные книги этого автора убедили меня обратить внимание на вегетарианство и сыроедение.

Хироми Шинья Волшебные энзимы
Анастасия Жукова
Дословный перевод с английского названия книги - что-то вроде "Ваш наставник по писательскому мастерству". И уверяю вас, этот наставник знает свое дело! Он великолепно учит нас тому, как писать более интересные и во всех отношениях качественные тексты. Ю. Вольф также дает полезные советы, как привлекать читателей, и учит "задорого" продавать свои творения. Еще его книга очень вдохновит начинающих авторов не опускать руки и двигаться вперед, несмотря на препятствия.

Юрген Вольф - уважаемый американский автор, сделавший успешную писательскую карьеру. Человек такого уровня легко мог бы слишком возгордиться собой. Но тон его книги очень доброжелательный по отношению к читателю, вдохновляющий и ни в коем случае не снисходительный. Он изнутри знает литературную "кухню", потому что вращается в кругах успешных литераторов, которые пользуются известностью и умеют делать деньги на своих произведениях. Тем ценнее его книга для начинающих литераторов, которым пока еще закрыт доступ в литературную элиту.

Настоятельно рекомендую прочитать эту книгу, если вы пишете какие-то тексты для читателей, а не "в стол", вне зависимости от жанра, в котором вы работаете.

Юрген Вольф Школа литературного мастерства
Анастасия Жукова
Система здоровья Кацудзо Ниши - это один из лидирующих в мире подходов к самооздоровлению, продлению жизни и улучшению ее качества. Учение Ниши сочетает в себе рекомендации по правильному питанию, физическим упражнениям, водным процедурам, изменению мышления (медитации), и все это лучше всего действует именно в комплексе.

Книга "Система здоровья Ниши" - это первоисточник, который потом переписали много отечественных авторов, во главе с Майей Гогулан. После этой книги желательно также почитать другие книги К. Ниши про очищение отдельных систем организма, правильному дыханию и т. д..

Кацудзо Ниши Система здоровья Ниши
Анастасия Жукова
Я могу найти во Вселенной
только три типа дел: мои, ваши и Божьи.
Большая часть наших стрессов
является результатом того,
что мы мысленно занимаемся
чужими делами.

Байрон Кейти

* * *
Есть моменты в жизни, когда такая книга очень нужна, чтобы вправить мозги и человек не сделал себе еще хуже. А именно:

- когда ненавидишь себя или какого-нибудь другого хорошего человека;
- когда считаешь, что кто-то обязан измениться;
- когда считаешь, что ты сам должен быть другим и от этого чувствуешь себя несчастным;
- когда чувствуешь себя несчастным;
- когда отчаянно ищешь человека, который полюбит тебя, и чувствуешь себя несчастным, если такого человека нет;
- когда думаешь, что дождь не должен идти, а он идет;
- когда не соглашаешься с тем, что ты видишь, чувствуешь, слышишь, в общем в любой ситуации, когда мысли о чем-то делают нас несчастными. Не сами события, а именно мысли об этих событиях. Почувствуйте разницу, как говорится. И она есть, эта разница.

В книге "Любить то, что есть" описывается очень действенная авторская методика "четырех чудодейственных вопросов", которые могут обвести мозг вокруг пальца, чтобы прекратить "генерировать" напрасный стресс. Во всех последующих книгах Байрон Кейти уже ничего нового: та же методика, разбавленная диалогами из тренингов.

В целом, могу рекомендовать, как терапевтический инструмент, не хуже, чем шоколад, шоппинг, езда по ночному городу и прочие из этой серии. Книги, в которых мы нуждаемся, приходят к нам в правильное время.

Байрон Кейти Любить то, что есть
Анастасия Жукова
По-моему, это самое масштабное, грандиозное произведение русской литературы ХХ века. А. Рыбаков прекрасно передал характеры своих героев +­ написал лучший литературный памятник эпохи расцвета сталинизма.
"Дети Арбата" было бы правильно включить в школьную программу по литературе. Эти романы старшие школьники прочитали бы охотно, а не из-под палки, как большинство школьной литературы.

А. Рыбаков Дети Арбата
Анастасия Жукова
По-моему, слабенькая книга, по сравнению с работами того же Бодо Шефера и тем более Кийосаки.

Джорж С. Клейсон Самый богатый человек в Вавилоне
Анастасия Жукова
Не могу поверить, чтобы Валерий Пекарь читал такую попсу, да ему еще и нравилось бы :)))

Стивен Д. Левитт, Стивен Дж. Дабнер Суперфрикономика
 1..10 Ctrl → 11..20 21..22