Сеть знакомств для любителей книг



Павел Ткаченко
управленец, ресторатор, блогер, писатель, стартап-менеджер.
 послать сообщение
добавить в друзья
посмотреть список желаемых книг
посмотреть рекомендуемые пользователю книги

Читают то же, что и вы:
 
Алексей Мась

 
Sofiya Svetlichnaya

 
Алексей Соколов





Книги для обмена:
Барбара Оакли
Думай как математик: Как решать любые проблемы быстрее и эффективнее
Харриет Лернер
Все сложно: Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии
Питер Шварц
В защиту эгоизма: Почему не стоит жертвовать собой ради других
Я.Стенкамп,Н.Кумар
Private labels: Новые конкуренты традиционных брендов



Друзья:
 
Алексей Мась
Алексей Мась
 
Денис Иващенко
Денис Иващенко

друзей: 2 (смотреть)

Также в друзьях у:
 
Алексей Мась
Алексей Мась
 
Дмитрий Лаппо
Дмитрий Лаппо
 
Денис Иващенко
Денис Иващенко

Павел Ткаченко

У пользователя нет сводных рецензий
лучшие рецензии : новые рецензии

Наука (16)Художественные (27)Программирование (1)
Философия, история (9)Бизнес (98)Детские книги (10)
Обучающие книги (22)Искусство (1)Книги о путешествиях (1)
Здоровье (3)

 1..10 Ctrl → 11..20 21..30 31..40 41..50 51..60 61..70 
Павел Ткаченко
Не смотря на несколько линейный сюжет, он достаточно запутан, чтобы держать читателя в неведении и напряжении до конца.

Сложно рецензировать детектив/триллер, не заспойлерив, поэтому скажу несколько ключевых слов: сумасшествие, убийство, загадка, квест, подсознание...

И помните, все реально и одновременно нереально!

Франк Тилье Головоломка
Павел Ткаченко
В современном мире самым дефицитным ресурсом оказались не деньги и не время, а - внимание. И наше внимание (кое мы очень дозированно и не всегда осознанно распределяем между тысячами ежедневных соблазнов), и внимание окружающих нас людей, в том числе потенциальных работодателей, романтических партнеров, инвесторов, поклонников нашего таланта, наших работников, начальников...

Разумеется, в этой войне за внимание должна быть какая-то выигрышная стратегия, и автор - профессиональный журналист, а затем - венчурный инвестор - считает, что обладает ее секретом.

Первая глава - общий обзор механизмов привлечения внимания. Оно бывает трех типов - непроизвольное, краткосрочное и долгосрочное. и каждое привлекают свои способы и механизмы. И если вы не хотите пускать дело привлечения внимания к вашему делу жизни на самотек - лучше вам такими способами вооружиться.

Затем - 8 глав-способов. Каждый проиллюстрирован примерами, некоторые - с описанием исследований, преимущественно из области поведенческой экономики, но без погружения в глубины.

Вообще книга не поражает глубиной. Скорее, она плавает вместе с автором по верхам научной популярности на стыке с желтой прессой, но, тем не менее, дает комплексный обзор работающих технологий, а также ошибок в их применении (кто, как не бывший журналист и нынешний венчурный капиталист может нам об этом рассказать).

Бен Парр Ловушка для внимания. Как вызвать и удержать интерес к идее, проекту или продукту
Павел Ткаченко
Сначала ты открываешь эту книгу, потому что на обложке в одном слове – популярное нынче «нейро-» с непопулярной во все времена «логикой».

Потом читаешь на ночь глядя первые несколько страничек, потому что тут о снах, механизмах их формирования, что и как на них влияет, какие области мозга задействованы в разных феноменах, с вязанных со снами (вплетение сна в реальность, сонный паралич и т.д.) Весьма популярная во все времена тема.

Потом, в метро читаешь о зомби, и ловишь на себе пристальные взгляды соседей. Мелкие буковки о том, что мы часто действуем на автомате, они не видят, а вод заголовки (провокационные!) – очень даже :-). И мы узнаем, как подсознание с одной стороны управляет нашей физической активностью, когда мы делаем некие привычные действия (ведем машину из дома на работу или назад), а с другой стороны – как оно «пробуждает» нас, когда видит необходимость обработки нестандартных сигналов сознательно.

Затем – особенности «умственных тренировок», когда спортсмены при подготовке к соревнованиям мысленно повторяют движения и упражнения, и как это сказывается на их физической форме. Тут неминуемо возникает тема зеркальных нейронов и особенностей их работы, и после этого вдумчивого читателя от книги уже не оттянуть. Потому что от зеркальных нейронов до нейро-маркетинга и поведенческой экономики – даже не один шаг, а так – шажочек. Но книга этот шажочек так и не сделает. Но сделает кое-что лучше…

И дальше – бессонная ночь, наполненная историями и исследованиями людей страдающих различными нарушениями в работе мозга. Это проявляется как в сложно произносимых неврологических синдромах, так и в хорошо описанных в художественной литературе психических расстройствах типа шизофрении или диссоциативного расстройства (множественные личности). Мы немного погружаемся в мир формирования разных видов человеческой памяти, способов осознания себя, способов повлиять на память, эмоции и на само осознание себя.

И в какой-то момент понимаем, что наш мозг – уникальная саморегулирующаяся машина по сохранению целостности нашей личности, и все предыдущие 300 страниц мы, на самом деле, читали именно об этом – о его способах и алгоритмах, направленных на заполнение пробелов, на ограждение нас от болезненных эмоций, на сохранение нашего «Я».

Именно эти механизмы и алгоритмы, целостная (более-менее) картина которых становится понятной только на последних страницах, автор и называет нейрологикой: логикой, руководствуясь которой, наш мозг выполняет одну из самый ценных для личности функций.

Безумно потрясающая книга, с хорошо выстроенным сюжетом и логикой повествования, так что даже такой «брезгливый» к анатомии человек, как я, каждый раз не мог оторваться, пробираясь между неокортексами, мозолистыми телами, гиппокампом и вентромедиальной префронтальной корой…

Элиэзер Штернберг Нейрологика. Чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя
Павел Ткаченко
Слово «лиминальный» в названии этой книги (дурацкое, как по мне), означает «пороговое, переходное». Между чем и чем порог? Куда переходим?

Реальный мир (если, опять же, предположить, что он познаваем), и его отражение в нашем сознании – «немного» разные вещи. Удивлены? Дальше интереснее.

Как формируется ваше персональное отражение реальности? Опыт взаимодействия с реальностью. Та часть информации об окружающем мире, на которую вы обратили внимание (по некоторым данным – весьма малая доля, не более 1-2 %), формирует у вас в сознании гипотезы, суждения, и убеждения. И дальше вы живете в мире убеждений, принимая именно их за объективную реальность. В книге все очень хорошо пояснено, и читается с удовольствием.

Самое важное – что процесс отражения и переосмысления реальности, вами не контролируется и по большей части не замечается. Что в результате? Не существует двух человек, у которых их представления о реальности совпадали бы. Более того, большинство из нас так никогда и не узнают, что оперируют не фактами о реальном мире, а своими убеждениями, через которые, как сквозь призму, пропускают реальность, получая на выходе нечто.

Ну ок, матрица, многовариантность реальности, бла-бла-бла… Зачем книгу то читать?

Потому что эта концепция помогает увидеть нечто весьма практическое.

Первое. Реальность мы не только не можем изменить, мы ее даже не способны познать. А вот с нашими убеждениями мы вольны делать все, что заблагорассудится. И это – самый простой (если можно так сказать об изменениях) способ работать с несовершенством осознаваемого вами мира.

Второе. Поскольку именно на неосознаваемых убеждениях построен хрустальный замок вашей персональной реальности, разрушение некоего базового убеждения влечет за собой весьма болезненный процесс. Помните – «мир рушится»? Это отсюда. И что самое главное, разрушение вашего мира мало зависит от вас. Не важно, управляете ли вы изменениями в своей жизни, или изображаете ветошь, лежа на диване. Ваш мир хрупок, и может разрушиться враз. К этому лучше быть готовым. Как минимум, допускать такую вероятность, и не полагаться ни на что как на незыблемую истину.

Третье. Этим неподвластным вам процессом формирования и разрушения вселенных можно пользоваться для вашего блага! Как? Об этом – вторая часть книги. Девять методик (а я уверен, что овладев принципами лиминального мышления, вы сможете выработать и какие-то свои!), с примерами, историями, упражнениями… Все, как вы любите.

Еще немного о визуализации книги. Она немного напоминает прошлогоднюю «Между надо и хочу» (book.ua/book/2573?from_review=3660) - тоже много рисунков, в том же минималистичном стиле, и так же бьет не в поверхностные вещи а-ля "как скинуть пару килограммов и стать увереннее", а в глубинные, фундаментальные вещи, которые влияют не просто на качество вашей жизни, а на саму ее суть.

Дейв Грей Лиминальное мышление. Как перейти границы своих убеждений
Павел Ткаченко
Книга рассказывает о достаточно редком (я вообще не встречал) явлении, когда компания сделала получение радости от работы одним из своих фундаментальных принципов, наряду с социальной ответственностью и экономической эффективностью.

Звучит в духе современных полу-волонтерских команд, на энтузиазме двигающих что-то не очень монетизируемое? А вот и нет!

Во-первых, это большая компания. Огромная просто. В ее описании присутствуют сотни миллионов, миллиарды, фондовый рынок, 1/6 стран – членов ООН в качестве места деятельности.

Во-вторых, события, описанные в книге, происходят не в эпоху гугла-фейсбука, а в течение 20 лет с начала восьмидесятых годов прошлого века!

В-третьих, отрасль деятельности компании – совсем не гламурная – энергетика. И не какая-то модная и экологическая «гелио-» или «ветро-», а самая обычная – от тепло- (на разных источниках, от угля до нефтяного кокса) до гидро-. Согласитесь, меньше ожидаешь встретить инновации в области радости от работы, разве что, на Челябинском тракторном заводе.

Рецепт?
1. Управление на основе ценностей. Причем ценности в данном случае не средство для достижения экономической эффективности, а сами – цель. Эффективность – побочный продукт.
2. Управление через консультации. Вышестоящие начальники принимают минимум решений. Большинство решений "опущено" как можно ниже по иерархии (а организация, не смотря на масштабы, плоская, всего 3-5 уровней управления), в места, где проблема близка и понятна.
3. Минимизированы различия между менеджментом и рабочими. Это проявляется и в системах оплаты труда, и в названиях должностей, и в полномочиях, и в степени участия в управлении предприятием, и даже в форме одежды.
4. Система оценки эффективности – коллегиальная и на основе само-оценки.
5. Подбор кадров – не акцентируется! Компания концентрируется на создании правильной среды, в которой, как предполагается, любой будет вести себя в соответствии с системой корпоративных ценностей!
6. Степень регламентации деятельности – низкая. Никаких должностных инструкций (разве что люди сами напишут, если им так удобнее), никаких жестких графиков работы для большинства, никаких процедур, политик или методик. Компания, по сути – большой самоорганизующийся и саморегулирующийся механизм, действующий на основании корпоративных ценностей.

Ложка дегтя? Имеется.
1. В современном мире, заточенном на прибыль, такие компании или не существуют, или не выживают. Эта просуществовала 20 лет, 10 из которых выстраивала описанную выше систему. Во время энергетического кризиса в США в начале 2000-х управление было централизовано, и компания стала обычным публичным энергетическим монстром.
2. Глупо верить, что несколько десятков тысяч человек можно научить искренне верить в свод этических правил. Конечно, когда все хорошо и внутреннего конфликта нет, мы все моральные, этичные и честные. Увы, при конфликте ценностей у каждого проявляется его истинное лицо. Это не хорошо и не плохо. Просто сложно быть идеалистом в этом мире, далеком от совершенства.
3. Делегирование множества вопросов, включая финансовые, на самый низ организации – благодатная почва для злоупотреблений. В книге об этом ни слова, но как житель неидеального корпоративного мира скажу, что финансовые злоупотребления не редки и в более зарегламентированных структурах.

И все-таки очень любопытно было прочесть про этот эксперимент длиной в 20 лет. Возможно, когда накопится критическая масса подобных экспериментов, существующая корпоративная среда изменится к лучшему. Но для этого нужно, чтобы «радость от работы» не была поводом для сарказма даже утром в понедельник :-).

Деннис Бакке Работа в радость. Бизнес-модель будущего
Павел Ткаченко
В принципе, подзаголовок книги рассказал нам все, о чем эта книга.

Но если вам бы хотелось знать чуть больше о том, что же происходило в течение последних 50 лет в сфере ценных бумаг, как они развивались, на какие модели опирались, кто конкретно и как конкретно создавал рынок для них, на котором зарабатывались и терялись миллиардные состояния, то эта книга - одно из лучших, что я читал по этому поводу.

Если вас не пугают словечки вроде "секьюритизация", "волатильность" или "короткая позиция", то на несколько вечеров у вас есть шанс погрузиться в хорошо (понятно!) написанную документальную историю с участием полудюжины нобелевских лауреатов и существенно большего количества "простых" докторов наук по математике из лучших университетов мира. Показан их мир, из путь, их богатство и потери, их непростые взаимоотношения с собой и коллегами.

Достаточно детально автор проходится по причинам и механизмам как минимум трех кризисов последних 30 лет, показывая, какие именно математические допущения лежали в их основе, и при помощи каких выводов выжившим удавалось не только выжить, но и заработать. Разумеется, книга идет дальше обывательских "жадности". "недальновидности" и "черных лебедей", хотя Нассим Талеб в книге также упомянут.

Много ли в книге математики или биржевой специфики? Она есть, скажем так. Но она присутствует не как предмет повествования, а как контекст, в котором происходит главное действо. Так что для понимания и получения удовольствия от книги быть математическим гением не нужно. Достаточно просто проявлять толерантность к терминам из мира математических моделей и биржевой торговли. И если это у вас есть - рекомендую хорошую книгу для воскресного вечера (хотя, объективности ради, объем книги позволит скрасить не один вечер).

Скотт Паттерсон Кванты. Как волшебники от математики заработали миллиарды и чуть не обрушили фондовый рынок
Павел Ткаченко
Две основные мысли.
Первая: определенное поведение неминуемо ведет к конкретным результатам. На этом основано целое море бизнес-книг, рассказывающих, как добиться успеха. Они написаны на основе анализа того, кто в данный конкретный момент успешен.

(Увы, "ошибка выжившего" в этих книгах, как правило, не учитывается, а значит, те, кто делал в точности то же самое, но не добился успеха, остаются "за кадром". С другой стороны, в таких пост-фактум экспериментах отсутствует контрольная группа, делавшая нечто иное, но также добившаяся успеха, или НЕ ДЕЛАВШАЯ НИЧЕГО (эффект плацебо), и тоже успешная).

Как следствие, в любых изменениях, в организациях или семьях, часто концентрируются на изменении поведения. Увы, такой объектизированный подход (ты объект управления, я сейчас тебе расскажу, как ты должен себя вести) часто не приводит к желаемым результатам. Причина? Тип мышления, лежащий в основе любого поведения.

И вторая мысль этой книги. На примере из десятка организаций и нескольких семей показаны процессы трансформации (иногда неуспешные), основанные на переходе от закрытого типа мышления к открытому. Что это такое?

Закрытый тип мышления - когда вы сконцентрированы на своих целях, а весь мир вокруг учитывается ровно настолько, насколько может быть вам полезен в достижении этих ваших целей.

В противовес такому подходу, открытое мышление - это (1) видение целей и интересов окружающих вас групп и отдельных людей, (2) усилия, направленные на достижение ИХ целей, и (3) измерение своей эффективности в критериях, насколько вы были полезны этим окружающим вас частям социума.

Чем хороша книга, так это тем, что скучной теории там - вот примерно столько, сколько я написал. А дальше - примеры, написанные хорошим языком, отлично понимаемые и запоминающиеся, а ситуации - крайне узнаваемые любым человеком из бизнес-среды.

Изменение мышления вместо изменения поведения - шикарная мысль для построения долгосрочной основы успеха. Увы, она не дает мгновенных результатов. Изменение поведения, кстати, тоже не дает. Но обещает, и в этом его фундаментальное отличие от изменения мышления.

Но тут уж вам выбирать: вам обещания и долгосрочный успех.

Институт Арбингера Открытое мышление. Как выйти за пределы своей точки зрения
Павел Ткаченко
Эта книга, полностью практическая, посвящена одному актуальному приложению поведенческой экономики к реальной жизни каждого: как сделать ваше общение с этим миром настолько эффективным, насколько это возможно?

В чем, собственно, проблема? Мир состоит из людей. Вы, предположительно, тоже человек. Вы все находитесь в каких-то ситуациях, вокруг вас происходят в определенной последовательности какие-то события, так или иначе влияя на каждого человека, вас окружающего. А мы уже знаем, что мало того, что люди не идеальны, склонны судить поспешно, под влиянием стереотипов и когнитивных искажений, так еще и контекст добавляет свои «пять копеек» к восприятию ситуации и окружающих вас людей. В этом адском месиве рождается то, что мы называем воспринимаемой реальностью, и что имеет очень мало общего с действительной реальностью, если допустить, что она в принципе познаваема.

И теперь немного конкретики. Книга помогает понять себя, понять других, и построить эффективные механизмы общения между людьми, (более-менее) успешно преодолевая такие «открытия поведенческой экономики», как:
- эффект первого впечатления
- стереотипы
- эффект ореола
- эффект ложного консенсуса, и другие

Кроме того, большая часть книги сконцентрирована на преодолении особенности человеческого мышления, хорошо описанного Канеманом – двухуровневости (двухсистемности). Первая часть ленивого человеческого мышления руководствуется неосознаваемыми стереотипами, искажениями и предубеждениями. Именно она выносит быстрые суждения и подает их нашему сознанию на блюдечке с голубой каемочкой, выдавая в лучшем случае за плод интуиции, а в худшем – за результат сознательной оценки всех факторов и обстоятельств! Если человек не включит свою сознательную систему мышления № 2, то решения, вынесенные на предыдущем, бессознательном этапе, и останутся единственно верными. Но чтобы включилась система № 2, нужны мотивы, причины и усилия. Можете себе представить, что приходится преодолевать вам, чтобы повлиять на первое впечатление о вас других людей?

В книге детально рассмотрен механизм формирования первого впечатления, и, кроме того, рассмотрены практические способы повлиять на него как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе. Дополнительно (с учетом того, что все люди уникальны), представлена стратегия работы с нестандартными людьми и ситуациями (это когда вы вынуждены или хотите взаимодействовать с людьми с психологическими особенностями взаимодействия с этим миром).

Хайди Грант Хэлворсон Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать
Павел Ткаченко
Зачем читать книги по поведенческой экономике? Несколько причин.

Первое. Мы очень слабо себе представляем, что такое реальность. Нужно перевернуть очень много страниц, чтобы эта избитая фраза наполнилась реальным смыслом. А специалисты в поведенческой экономике проводят многочисленные и строго-научные эксперименты с тем, чтобы понять, как, где и под влиянием чего возникают когнитивные искажения (это когда реальность отражается в нашем сознании иначе, нежели ее видят другие люди). И потом пишут те самые страницы, которые нужно переворачивать :-). Интересно узнать, чего мы не знаем о себе и своих взаимоотношениях с реальностью?

Вторая. Среди моего круга общения принято гордиться тем, что ты проактивно управляешь своей жизнью. Увы, благодаря действию разных сил, неподконтрольных тебе (тут и социальные нормы, и контекст, и куча когнитивных искажений), контроль над собственной жизнью продолжает оставаться самой популярной иллюзией. И счастливы те, кто не столкнулся с ее разбиванием вдребезги (ибо это больно). Что делать в этой связи? Первое – знать правду о себе. Для этого читаем книги, наблюдаем, ставим эксперименты, размышляем, избегая шаблонов и самоуверенности. Второе – зная места, где можем упасть, подстилаем соломку в виде разнообразных защитных механизмов. Но даже принятие того факта, что не все от вас зависит, что вы ошибаетесь, и что внешний контекст влияет на ваши суждения и решения значительно больше, чем вам хотелось бы себе признаться, - это уже шаг вперед.

Третья. В отличие от непонятных сфер, о которых рассуждает большинство ученых, поведенческая экономика рассуждает о наиболее часто встречающихся обычному человеку вещах – деньгах, еде, сексе. Интересно? Согласитесь, читать об этом, все еще оставаясь в рамках «деловой парадигмы» - вполне достаточная причина, чтобы отдавать предпочтение книгам о поведенческой экономике.

Четвертая. За некоторыми исключениями, авторы, пишущие на эту тематику, пишут исключительно хорошо. Дэн Ариели, автор этой книги, - один из лучших рассказчиков в рамках этого направления науки. И 13 новых историй в его очередной книге радуют и умными мыслями (но не всегда веселыми), и позволяют наслаждаться процессом чтения.

Дэн Ариели Предсказуемая иррациональность. Скрытые силы, определяющие наши решения
Павел Ткаченко
Что можно найти в книге с таким названием? Разумеется, полный набор советов по ЗОЖ (что оттолкнет от нее 98% тех читателей, кому она могла бы быть полезной), и пару исторических анекдотов на тему открытия витаминов, борьбы с какой-нибудь цингой на кораблях Британской Империи…

Разумеется, все это в книге есть в том или ином виде, но не оно (не одно оно) определяет ценность книги и мое желание вам ее порекомендовать.

Главное достоинство книги – реалистичный взгляд на уровень современных знаний относительно состава питательных веществ в наших продуктах, комплексный подход к процессам, происходящим с пищей после ее попадания в человеческий организм, и использование исключительно доказательственных методов при формировании советов по питанию.

Поясню. По аналогии с двумя главными бедами – Дураками и Дорогами, в диетологии главная беда, когда начитавшийся чего-то умник начинает сыпать советами направо и налево, не понимая сути происходящего внутри человека. И ведь что главное – не понимает сути процессов не только этот умник, но и все остальные, но ЭТОТ – не понимает, насколько много он не понимает. Следствие – его советы подаются с неприкрытым апломбом, с ореолом истинной святости, а сам «подающий», ничтоже сумняшеся, осознает себя новым мессией (и ведет себя соответственно).

Подход многие «нее понимающих» к процессу пищеварения упрощен до минимума: вот в книжке написано, что яблоко содержит А-Бе-Се. Если мы съедаем яблоко – одна штука, в наш организм поступает такие-то количества А-Бе-Се. Я считаю (или ссылка на какого-то другого мессию), что человек вашего возраста, пола и рода занятий (образа жизни) должен получать столько-то А-Бе-Се. Следовательно, вам нужно ежедневно съедать столько-то яблок. Термины «яблоко» и «А-Бе-Се» можно заменить на названия конкретных продуктов и их составляющих, но подход ясен – чистая математика. Сколько вошло, столько и употребилось. Увы, человеческий организм намного сложнее. Часть употребленного не переваривается вообще. Часть, усваивается только в определенных условиях. Часть –претерпевает трансформацию в организме в зависимости от множества факторов. Да и, честно говоря, не существует такого понятия, как «стандартное яблоко – одна штука». Состав питательных веществ в нем колеблется от сорта, зрелости, сезона, условий и длительности хранения, места произрастания, и еще кучи факторов, о которых мы пока не знаем (и часть из нас, те, что не диетологи, знает, что не знает). Следствие: мы понятия не имеем, что конкретно и в каких количествах наш организм (а) требует, и (б) усваивает из принятой нами пищи.

В таких условиях говорить о точной и строгой классической науке диетологии – как минимум, опережать события. Да, наука не стоит на месте. Да, человечество погружается все глубже и глубже в «душу морковки», по выражению автора этой книги. Но по мере погружения открываются все новые и новые горизонты, и конца им несть.

Поэтому эта книга способна внести сумятицу в неокрепшие мозги, ищущие проверенных рецептов, строгих правил и процедур. Тут же можно буквально приоткрыть дверь в мир нутриентов и сложных (многоуровневых и многослойных) взаимодействий друг с другом и со съевшим их человеком. Позволит ли это новое знание стать ближе к ЗОЖ? Да. Просто они будут другими. Не будет желания говорить категориями причинно-следственночти («съешь 206 грамм шпината и защити себя от рака»). Будет ясно, почему стоит внимательно относиться к таблетированным БАДам и прочим экстрактам, отдавая предпочтение питательным веществам в их натуральном виде. (Кстати, в книге есть шикарный раздел об истории становления БАДов как отрасли промышленности, о ее борьбе за место под солнцем, и параллельно – о развитии FDA, Администрации по контролю за пищевыми продуктами и лекарствами в США. Потрясающе познавательно и интересно, и не смотря на географическую локализованность информации, дает чудесное представление и о тенденциях развития контроля лекарства за последние полтора столетия, и о методах контроля безопасности лекарств, и отвечает на многие обывательские вопросы относительно «фармацевтической мафии» и аналогичных.) Будет понимания, что в целом такие-то продукты полезны, и в большинстве случаев их стоит употреблять (и не ждите тут откровений, все это вам известно с детства!).

Короче, с практической точки зрения книга не даст вам новых продуктов и взаимосвязей с исцеляемыми болезнями. Она даст новый взгляд, новую парадигму мышления, даст сложность и комплексность подхода. Ну и – потрясающе поданные знания о витаминах, истории открытия, способах синтезирования, методах применения и истории развития этих методов, ошибочных путях и способах исправления, лицах, оставивших след в этой истории…

Короче, потрясающе написанная умная книга о витаминах и не только (далеко не только). Рекомендовано к принудительному чтению всем, кто осмелился назваться диетологом :-).

Кэтрин Прайс Витамания. История нашей одержимости витаминами
 1..10 Ctrl → 11..20 21..30 31..40 41..50 51..60 61..70