Мозок — найзагадковіший орган, роботу якого, можливо, ніколи не вдасться до кінця дослідити. Однак кожному з нас під силу зрозуміти, як влаштовано його основні процеси та як завдяки цьому знанню можна покращити якість свого життя.
- Чи відновлюються нервові клітини і як покращити пам’ять?
- Яка дієта потішить наш мозок і чи можлива профілактика інсульту?
- Чи може кава стати запорукою довголіття, сир із пліснявою — причиною мігрені, а оселедець з картопелькою — альтернативою вітамінам?
Неврологиня Олександра Щебет простими словами пояснює, як влаштовані наш мозок і нервова система, а також що стається з нами через вплив стресу й тривоги і власне як давати цьому раду.
