JavaScript is required
0 800 300 999
Mon-Sun 09:00-19:00

Дисципліна – це свобода

Джоко Віллінк
Reviews 0
Added to Wishlist 0
Code 006658

Features

Language
Number of pages
256
View all features
550
In stock
Ship today
Delivery Nova poshta
To the branch55 ₴
Post officeFree
By courier90 ₴
Pickup from the bookstore Free
Availability in bookstores
Kyiv, Golden gate, Mykoly Lysenko street 2/1
Kyiv, Salyutna street 2, office 161

About book

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті. Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.

Features

Language
Number of pages
256
Format
ISBN
9786178012038
Year of publication
2022

Reviews

There are no reviews