|
Следите за логикой: ваши цели не достигаются. Значит, или цели неверны, или действия по их достижению неверны, или этих действий вообще нет. В любом случае корни проблемы - в мозге, как главном координирующем и управляющем органе человека.
Автор нашел в функционировании мозга ряд препятствий, ответственных за недостижение наших целей. Вы их тоже знаете: это сомнения, прокрастинация, нетерпение, многозадачность, негибкость, перфекционизм и негативизм.
При этом автор не пытается вас убедить, что по прочтении этой небольшой книги и выполнения ряда несложных упражнений любое из этих препятствий будет снято. Если вы старше 20, то, скорее всего, ваш мозг полностью сформировался, и любые упражнения с целью как-то глубинно перестроить его функционирование - самообман.
Вместо этого предлагается концепция использования тех же когнитивных механизмов, что привели к образованию препятствий, в благих целях. Как? Собственно, об этом и книга.
Возможно, не самая искрометная и феерическая из прочтенных по этой теме, или на этой неделе. Но в любом случае - одна из неплохих в направлении повышения эффективности исполнительных функций мозга.
Особенно радует (не всех), что автор обошелся без анатомии и медицины. Возможно, от этого книга стала несколько поверхностной на мой субъективный взгляд, но эта ее особенность должна позитивно сказаться на ее читабельности и усваиваемости.
Ну и как обычно в книгах по самопомощи - истории, авторские объяснения необъяснимого, и упражнения, стратегии и тактики. Есть из чего выбрать, или о чем задуматься.
|
= общий рейтинг: 6
