|
Между образом жизни, который мы ведем и здоровьем, которое мы имеем, стоит жирный знак равенства! Это доказано опытным путём. Тысячами счастливых людей, осознавших, принявших, воплотивших...
Я держу в руках грандиозную книгу! Она гармонично дополняет оперу из существующих нонфикшн творений о питании. Но имеет свой особый пик совершенства и шарм, в виде колоссальной работы автора. Майкл Грегер, как пёс следопыт ежедневно выискивает результаты проведенных исследований и проверенные данные о питании по всему миру!
Он с полной самоотдачей и горящими глазами (есть видео) рассказывает человечеству о растительной диете, как способе предупредить ряд заболеваний и даже вернуть время вспять. При этом его заслуги в медицине значительны, а побуждения чисты.
Первая часть книги открывает глаза на возможность противостоять ряду самых страшных заболеваний охвативших современный мир. Естественно сила не в таблетке, а в растительной диете.
Во второй части Грегер прошелся по своим любимым=полезным=незаменимым продуктам. И тем самым подвёл читателя к черте незамедлительного применения!
Да, тем соблазнам, что нас окружают сложно противостоять. И проще признать свою некомпетентность или нежелание изменить рацион. Чем открыть мир питания под совсем другим углом, в более ярком и здоровом свете...
Если бы у меня была возможность, я бы каждому изумлённому прохожему вручила эту книгу :)
И еще, не пугайтесь кричащему названию в русском варианте :), в оригинале оно несёт более мягкий посыл - “HOW NOT TO DIE”.
|
= общий рейтинг: 16
