JavaScript is required
0 800 300 999
Пн-Нд 09:00-21:00

Мій щоденник емоцій. Комплект в 3-х частинах

Monolith Bizz
Відгуків 0
Додали у бажані 0
Код 025706

Характеристики

Автор
Палітурка
Кількість сторінок
448
Видавництво
Дивитися всі характеристики
840
В наявності
Відправимо сьогодні
Доставка Нова пошта
У відділення55 ₴
ПоштоматБезкоштовно
Кур'єром90 ₴
Самовивіз з книгарні Безкоштовно

Про книгу

Три частини творчого щоденника допоможуть пройти неймовірний шлях від усвідомлення емоцій до їхнього розуміння тут і зараз, допоможуть побачити, як почуття впливають на настрій та стан щастя, та перетворять самоспостереження на естетичне, інтелектуальне, креативне й емоційне задоволення. Що всередині: • Понад 300 сторінок для спостереження за собою, пізнання й розуміння себе. • 3 частини: від спонтанної фіксації емоцій до цілеспрямованої рефлексії почуттів. • 50+ креативних прийомів для максимальної усвідомленості переживань та думок. • Прості інструменти для аналізу настрою, рівня енергії та щастя. • Емоційний трекер та мінітести для оцінки своїх станів. • Простір для особистих записів і скетчів. Як користуватися: • Почніть із першої частини та з будь-якої сторінки. • Поступово переходьте до другої частини. • Третя частина — для просунутого самоспостереження. Цей неймовірний процес захопить як підлітка, так і дорослого.

Характеристики

Автор
Палітурка
Кількість сторінок
448
Видавництво
ISBN
9786178119843
Рік видання
2023

Відгуки

Відгуки відсутні