JavaScript is required
0 800 300 999
Пн-Нд 09:00-21:00

Позбутися тривоги

Крейг Ейпріл
Відгуків 0
Додали у бажані 0
Код 048248

Характеристики

Палітурка
Кількість сторінок
272
Дивитися всі характеристики
460
В наявності
Відправимо сьогодні
Доставка Нова пошта
У відділення55 ₴
ПоштоматБезкоштовно
Кур'єром90 ₴
Самовивіз з книгарні Безкоштовно
Наявність в книгарнях
м. Київ, Золоті ворота, вул. М. Лисенка 2/1
м. Київ, вул. Салютна, 2, корпус 161

Про книгу

Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу. У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів. Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров’я та благополуччя.

Характеристики

Палітурка
Кількість сторінок
272
ISBN
9786177840489
Рік видання
2023

Відгуки

Відгуки відсутні